Бесплатные тренировки на крышах в Москве
В Москве 19 сентября пройдёт бесплатный спортивный фестиваль на крышах районных центров города.
Фестиваль «Выше только звёзды» станет завершающим событием летнего проекта «Мой спортивный район». Он состоится 19 сентября и будет организован Мосгорспортом в рамках специального блока «На высоте».
Масштабные спортивные и образовательные мероприятия пройдут на благоустроенных крышах четырёх центров сети «Место встречи»: в Юго-Восточном округе, на востоке Москвы, в северной части города и в Южном округе.
Программа фестиваля включает два временных блока: с 15:00 до 17:35 и с 17:35 до 20:00. В каждом из них сочетаются растяжка, йога, зумба, фитрок и лекции о здоровом образе жизни.
Первый этап тренировок включает растяжку и занятие по йоге, направленное на развитие гибкости и правильной осанки. Второй — зумба под латиноамериканские ритмы и фитрок, в котором используются легкие барабанные палочки для поддержания ритма.
В перерывах между тренировками и лекциями пройдёт интерактивная викторина по истории московского спорта, здорового образа жизни и олимпийским дисциплинам. Победители получат сувениры и мерч от организаторов. Участие в мероприятии возможно при регистрации на сайте Мосгорспорта.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник
