Как сливы влияют на здоровье и продолжительность жизни
Сливы могут способствовать увеличению продолжительности жизни благодаря наличию природных антиоксидантов и других полезных веществ.
Содержащиеся в сливах антоцианы могут замедлять процесс старения клеток. Чем темнее кожура плода, тем выше концентрация этих веществ, подчеркивает Роспотребнадзор.
Фрукт богат компонентами, которые поддерживают молодость кожи, укрепляют иммунную систему и усиливают действие витамина аскорбиновой кислоты, что помогает в борьбе с вирусами и бактериями.
Сливы также способствуют повышению минеральной плотности костей, снижая риск появления остеопороза.
Белый налет на плодах — естественная защита от болезней и вредителей и не представляет опасности для здоровья.
Сок, полученный прямым отжимом, сохраняет все полезные свойства, если не содержит сахара и концентратов. Открытый сок рекомендуется хранить не более суток, а пить из горлышка не следует, чтобы избежать размножения бактерий, пояснили в ведомстве.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник
