Как тренировки Кашпировского повлияли на его здоровье
Телеведущий и психотерапевт Анатолий Кашпировский до последних дней своей жизни занимался спортом, что вызвало интерес к вопросу безопасности физической активности в пожилом возрасте.
Анатолий Кашпировский, который скончался 3 октября, в течение всей жизни активно занимался спортом. В юности он увлекался силовыми тренировками, борьбой и тяжелой атлетикой, имел звание мастера спорта СССР. В 60-е годы он занимался боксом, а в 1987 году работал врачом-психотерапевтом сборной СССР по тяжелой атлетике.
В преклонном возрасте Кашпийровский продолжал тренироваться: в 72 года он выполнял приседания со штангой весом 225 кг, а в 87 лет занимался дома с гирями весом 32 кг.
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин в эксклюзивной беседе с aif.ru объяснил, что для людей, привыкших к физической нагрузке, снижение количества подходов и уровня нагрузки в пожилом возрасте — это безопасное и полезное дело. Оно помогает организму лучше переносить собственную массу.
Однако если человек ранее не занимался спортом, то в старшем возрасте начинать физические упражнения может быть опасно. В таких случаях риски повреждения суставов и связок могут возрасти. Врач подчеркнул, что в таких случаях нужно проконсультироваться с медицинским специалистом.
Ранее кардиолог Кондрахин также говорил о рисках образования тромбов при занятиях спортом.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник
