Кефир или йогурт: иммунолог раскрыла, что полезнее
Иммунолог Ольга Радаева сравнила кефир и йогурт с точки зрения пользы для здоровья.
Профессор Ольга Радаева, специалист по иммунологии и микробиологии, раскрыла, что из продуктов кефира и йогурта более полезен для организма.
Она отметила, что оба продукта содержат полезные бактерии, однако их состав и свойства отличаются.
Радаева подчеркнула, что кефир обладает более разнообразным микробиологическим составом, что может влиять на иммунную систему человека.
Она не сделала прямого выбора в пользу одного из продуктов, но указала на преимущества кефира в контексте иммунного воздействия.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «Российская газета» и может содержать неточности.
Читать первоисточник