Кофе не вредит сердцу: кардиолог объяснил, как он влияет на организм

Кофе не оказывает вредного влияния на сердце и сердечно-сосудистую систему у большинства людей, подчеркнул врач-кардиолог Алексей Эрлик в беседе с телеканалом «Звезда». Специалист отметил, что на этот вопрос проведено множество исследований, которые в целом не указывают на необходимость отказываться от кофе из-за рисков для сердца.

Эрлих признал, что после употребления кофе может наблюдаться кратковременное повышение артериального давления. Однако он назвал это нормальной физиологической реакцией организма и подчеркнул, что такое повышение не является опасным и не требует отказа от напитка.

Врач не определил единой нормы потребления кофе, так как разные исследования используют разные подходы к оценке его влияния. Главным принципом он назвал разумное употребление без чрезмерных объёмов.

По данным исследований, регулярное употребление 3–4 чашек кофе в день может быть связано с более благоприятными показателями сердечно-сосудистой системы. Однако Эрлих отметил, что это не означает необходимости увеличивать потребление, и главное — соблюдать меру и не пить кофе литрами.

Ранее кардиолог Кристина Вульф развеяла миф о пользе льняного масла для сосудов.