Минздрав напомнил о профилактике простуд в осенний период

Соблюдение режима сна, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения способствуют укреплению иммунной системы и помогают организму справляться с простудными заболеваниями осенью.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова отметила, что такие привычки важно учитывать в осенний период.

По её словам, осенью стоит особенно внимательно оценивать продолжительность сна, разнообразие рациона питания и уровень физической активности.

Дроздова подчеркнула, что эти меры следует сочетать с вакцинацией для более эффективной защиты от инфекций.