Осеннюю апатию сравнивают с перестройкой организма

Осеннюю апатию не следует воспринимать как лень или плохое настроение, а как естественную адаптацию организма к изменению климата, пояснила кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина в интервью RT.

По её словам, такое состояние — это реакция организма на переход с летнего к осеннему периоду, подобно тому, как происходит перестройка в физическом теле.

Шпагина подчеркнула, что апатия в осенний период является нормальным физиологическим процессом, а не признаком психического расстройства.

Психолог рекомендует не бороться с этой формой усталости, а рассматривать её как часть естественного цикла организма.