Почему после отпуска человек чувствует усталость

Усталость после отпуска может указывать на скрытую депрессию, нервное истощение, синдром хронической усталости или выгорание. Об этом рассказала заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович.

По ее словам, возвращение в рабочий ритм может совпадать с началом сезона ОРВИ, что также способствует чувству усталости. В таком случае организм не восстанавливается, а наоборот, подвергается дополнительному стрессу.

Аранович подчеркнула, что усталость может быть признаком обострения хронического заболевания. В таких случаях отдых не приносит ожидаемого облегчения, а человек продолжает чувствовать себя разбитым после возвращения в повседневную жизнь.

Терапевт отметила, что причины усталости могут быть в нехватке витаминов и микроэлементов, а также в нарушении гормонального фона. По ее мнению, отпуск не решает этих проблем, и поэтому после него человек может оставаться уставшим.