Польза и риски горячей ванны

Горячая ванна считается простым и доступным способом снятия напряжения, однако её положительные эффекты часто преувеличиваются. Психологи отмечают, что такой акт действует как пауза, помогая вернуть контакт с телом.

Эксперты подчеркнули, что ванна может быть полезна для людей, испытывающих стресс, но при некоторых состояниях здоровья требует осторожного подхода.

Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и беременность — случаи, когда использование горячей ванны может быть опасным.

Об этом сообщили Дмитрий Ягудин, основатель и руководитель Международного нейроуниверситета им. Д. Р. Яг и Элина Аранович, заведующая отделением терапии Юсуповской больницы.