Польза свёклы для снижения давления
Профессор Нина Вишневская рассказала о пользе свёклы для снижения артериального давления и поддержания обмена веществ.
Свекольный квас способствует нормализации обмена веществ, выведению лишней жидкости и снижению аппетита, — отметила профессор Пермского политеха Нина Вишневская.
Свёкла содержит природные нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота. Это вещество расслабляет сосуды, улучшает кровоток и помогает регулировать артериальное давление.
Исследования показывают, что свекольный сок может умеренно снижать верхнее давление, особенно у людей с гипертонией. В составе свёклы также присутствуют калий, фолаты и клетчатка, полезные для кроветворения и работы кишечника.
Свекольный квас может быть полезен при похудении за счёт влияния на обмен веществ и аппетит. Однако при пониженном давлении его следует употреблять с осторожностью.
При обострении гастрита, язвенной или мочекаменной болезни от свекольного кваса рекомендуется отказаться.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник