Сколько нужно пить воды на работе по рекомендациям диетолога
Диетолог Елена Лобыкина отметила, что рекомендуемое количество воды для взрослого человека составляет 30–35 миллилитров на килограмм веса тела.
По данным врачей, ежедневный объём питьевой воды должен составлять от 30 до 35 миллилитров на каждый килограмм собственной массы тела.
Специалист Аيف.ru, врач-диетолог Елена Лобыкина, поделилась этим рекомендованием в разговоре с изданием.
Она отметила, что индивидуальный питьевой режим может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей и условий жизни.
Рекомендации касаются общего режима потребления жидкости, в том числе на рабочем месте.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «Российская газета» и может содержать неточности.
Читать первоисточник