«Совы» чаще выходят на пенсию по инвалидности

Ученые из Университета Оулу в Финляндии выявили, что люди с вечерним хронотипом, известные как «совы», оформляют пенсии по инвалидности на 70% чаще, чем люди с утренним — «жаворонки». Результаты исследования были опубликованы в Financial Times.

В ходе анализа данных более 5 тысяч человек было установлено, что среди «сов» доля получателей выплат по инвалидности составила 12,1% у женщин и 8,-3% у мужчин, тогда как среди «жаворонков» эти показатели — 7,2% и 5% соответственно. Разница сохраняется при учёте образования и профессии.

Ведущий автор исследования Тапио Ряйхя отметил, что негативные последствия для здоровья возникают при несоответствии рабочего расписания естественным биологическим ритмам организма.

Авторы подчеркнули, что вечерний хронотип сам по себе не является прямой причиной выхода на инвалидность. Клара Альбиньяна из Оксфордского университета отметила важность несоответствия между биологическими предпочтениями и графиком работы. Врач-исследователь Нина Ржехожек из Кембриджского университета предположила, что гибкий график работы может снизить такие риски. Даррен Роудс из Кильского университета добавил, что адаптация рабочего времени под индивидуальный хронотип может улучшить сон и снизить уровень «социального джетлага».

Ранее психолог предупреждала о риске контроля сна с помощью умных часов.