Зеленый чай — лучший утренний напиток для сердца
Зеленый чай считается оптимальным утренним напитком для сердца по мнению диетолога-кардиолога.
Диетолог-кардиолог Мишель Рутенштейн заявила, что зеленый чай является лучшим утренним напитком для поддержания здоровья сердца. Она привела это утверждение в разговоре с журналом Eating Well.
В зеленом чае содержатся катехины — растительные органические соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
По словам врача, некоторые исследования показывают, что зеленый чай может снизить окислительный стресс и улучшить функцию кровеносных сосудов, что важно для сердца.
Ранее диетолог Дарья Русакова рассказывала о правильном способе заваривания зеленого чая, отметив, что при неправильном его приготовлении он может навредить здоровью.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник