Как адаптироваться к короткому световому дню
Россиянам предложили способы адаптации к короткому световому дню.
Правильный режим сна, регулярные прогулки и потребление продуктов, богатых витамином D, способствуют лучшему приспособлению организма к короткому световому дню.
Информацию о рекомендациях разработали специалисты и опубликовали в эфире канала 'Рекомендовано Роспотребнадзором' в MAX.
Содержание советов соответствует рекомендациям ведомства по охране здоровья населения.
Раздел 'Рекомендовано Роспотребнадзором' в MAX предоставляет гражданам практические рекомендации по вопросам повседневного здоровья.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «Российская газета» и может содержать неточности.
Читать первоисточник