Как помочь ребёнку справиться с завистью

Практикующий детский психолог Надежда Махмутова в беседе с Пятым каналом отметила, что детскую зависть не следует запрещать, так как сравнение с другими помогает ребёнку лучше осознать свои желания.

По её словам, родителям важно сначала признать чувства ребёнка, не обещая сразу выполнить его просьбу. Затем следует отделить эмоцию от поведения и обсудить, что именно вызывает зависть и как это можно превратить в конкретную цель.

«Очень важно вообще легализовывать любые эмоции, в том числе и зависть. Очень важно сказать, что я понимаю, что ты завидуешь, с этим все окей», — пояснила Махмутова.

Психолог предложила детям подумать о том, чего они действительно хотят, и как это можно достичь. Также рекомендует обсуждать социальные сети, где часто показывают только привлекательную сторону жизни других.

Если семья не может исполнить желание ребёнка, это нужно объяснить прямо. Зависть можно превратить в список целей или карту желаний. Кроме того, важно помогать ребёнку замечать хорошее в своей жизни и каждый вечер вспоминать вещи, за которые он благодарен прошедшему дню. При постоянном сравнении с другими родителям стоит обратить внимание на самооценку ребёнка.