Как родителям не нервничать перед ЕГЭ

Тревога родителей перед ЕГЭ может передаваться детям через интонацию, мимику и жесты, усиливая их переживания. Кандидат психологических наук Александр Буянов, ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания, рассказал, как можно снизить напряжение у родителей и детей.

По его словам, дети копируют не только слова, но и эмоциональные реакции взрослых. Поэтому психолог рекомендовал родителям отделять собственные страхи от состояния ребёнка и не связывать сдачу экзамена с важнейшим жизненным решением.

Буя инструктировал сохранять спокойствие, обращать внимание только на те моменты, которые реально поддаются контролю, и готовиться к ЕГЭ постепенно, чтобы процесс не превратился в источник паники.

Он подчеркнул, что даже при неудачной сдаче ЕГЭ жизнь ребёнка продолжится, а сегодня существует множество возможностей для успеха в различных сферах.