Отказ от кофе может вызвать мигрень
Резкий отказ от кофе может привести к развитию синдрома отмены, включающего головную боль и снижение концентрации внимания, по словам диетолога Антона Полякова.
У человека, который регулярно употреблял кофе, резкое прекращение его питья может вызвать синдром отмены. Специалист отметил, что такие симптомы как повышенная утомляемость, сонливость и снижение внимания являются наиболее распространёнными.
По словам диетолога Антона Полякова, в некоторых случаях отказ от кофе может сопровождаться светобоязнью и выраженной головной болью. Он добавил, что в первые два-три дня после прекращения потребления кофе у человека может появиться состояние, похожее на начало мигрени.
Развитие синдрома отмены зависит от частоты и объёма употребления кофе. Чем больше и чаще человек пил кофе, тем сильнее может проявиться реакция на его прекращение.
Диетолог рекомендовал постепенно снижать потребление кофе, уменьшая его количество и крепость, чтобы снизить дискомфорт. Резкое прекращение употребления напитка не рекомендуется как способ избавиться от привычки.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник
