Причины пугающих ночнных пробуждений выявлены нейробиологом
Нейробиолог назвал причины пугающих ночнных пробуждений, связанных с ощущением чужого присутствия и невозможностью двигаться.
Пугающие пробуждения, при которых человек чувствует присутствие чужого сознания, видит страшные образы и не может пошевелиться, являются симптомами сонного паралича, сообщил нейробиолог Баланд Джалал в беседе с The Guardian.
По его словам, при сонном параличе мозг частично пробуждается, но тело остаётся обездвиженым. Учёный объяснил, что страшные образы, которые появляются в такие моменты, — это попытка мозга объяснить неспособность к движению.
Джалал подчеркнул, что тревожность способствует развитию сонного паралича.
По его рекомендации, если человек испытывает такое пробуждение, следует не впадать в панику и не пытаться двигаться силой, а переключить внимание на другие мысли.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «АиФ» и может содержать неточности.
Читать первоисточник