Цельнозерновые продукты положительно влияют на сердце
Употребление цельнозерновых продуктов в количестве 60–100 г в сутки связано с улучшением ряда факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые выявили, что регулярное потребление цельнозерновых продуктов в объеме 60–10
Результаты метаанализа 87 клинических исследований, в которых участвовало более 6,5 тыс. человек, подтвердили связь между употреблением таких продуктов и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Авторы исследования отметили, что цельнозерновые продукты оказывают положительное влияние на несколько показателей, связанных с здоровьем сердца.
В материале «Известий» подробно раскрывается, как цельнозерновые продукты влияют на организм и сколько их необходимо для достижения пользы.
Заметка сгенерирована нейросетью по сообщению «Известия» и может содержать неточности.
Читать первоисточник
